TAIPEI (Taiwan News) — Vendredi matin, la température dépasse les 30 degrés Celsius, mais Tianmu regorge de sportifs matinaux.
L’exercice en plein air est très apprécié à Taiwan, en particulier dans l’environnement post-COVID. Dans le district de Tianmu à Taipei, les « guerriers » qui font leurs exercices matinaux en plein air sont considérablement plus nombreux que les cyclistes.
Faire de l’exercice en plein air offre un large éventail de bienfaits qui peuvent avoir un impact positif sur votre bien-être physique, mental et émotionnel. Que vous profitiez d'une promenade rapide dans le parc local, d'une randonnée sur un sentier ou que vous participiez à des sports de plein air, les bienfaits de l'exercice en plein air peuvent grandement contribuer à votre sant...
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